El sol es nuestra principal fuente de luz natural, pero también emite radiaciones que pueden ser dañinas para nuestros ojos. A lo largo del día, estamos constantemente expuestos a estas radiaciones, y cuando no tomamos las precauciones necesarias, los tejidos de nuestros ojos, tanto los externos como los internos, pueden verse afectados.

Aunque la luz es esencial para nuestra visión, hay ciertos componentes de su espectro que pueden resultar perjudiciales. La radiación UV (ultravioleta) y la luz azul son dos de los mayores culpables. La luz UV, proveniente principalmente del sol, es conocida por ser uno de los factores que contribuye a problemas oculares a largo plazo, como cataratas y degeneración macular. Por otro lado, la luz azul, que emiten dispositivos electrónicos como teléfonos, computadoras y tabletas, también puede generar fatiga ocular y alterar nuestros patrones de sueño.